Cirkeltræning i maskiner

Cirkeltræningen foregår i Dyrup Fitness, i et område indrettet med maskiner, så du i træningen kommer alle muskelgrupperne igennem. Du træner som udgangspunkt i 45 sekunder, og 15 sekunders pause. Instruktøren sammensætter timen, så du får en ny og varieret træning. Har du fysiske udfordringer, må du meget gerne informere instruktøren inden timen starter, så der kan findes alternative øvelser til dig, hvis det bliver nødvendigt. En god og sjov måde at få styrketrænet hele kroppen på.

Varighed 50 min.

Skiftende instruktør.

Du kan finde cirkeltræning på holdoversigten: mandag, onsdag og fredag formiddag! 

Fitness Cirkeltræning er IKKE en del af Holdtræning.

Det er med i medlemskabet: Fitness + Cirkeltræning og Fitness + Holdtræning.